Monday, May 21, 2018

Kayuhan Politeknik Port Dickson

Assalamualaikum

ini merupakan kayuhan terakhir sebelum bulan puasa. 13hb Mei 18.. Berlangsung di Politeknik Port Dickson...  kayuhan utk 10km dan 30 km.. abah pilih yg dokek yo lah sebab guna folding.. Sehari sebelum ni kami dah sampai menginap ni Golf Resort Port Dickson.. mak dan adik ikut.. memula ingat kan tepi pandai , dapatlah mak dengan adik bersantai.. hehe

ini lah dia Port Dickson Golf & Country Club.. terletak di batu 6 kalau tak salah.. di kawasan kem askar.. 

depan tempat kami menginap tu je ada driving range.. nak praktis pukul boleh la.. 

ada juga kelam renang tapi kena berjalan sikit.. tak jauh mana pun.. dah cakap dengan adik nanti pegi lah berendam.. 


ini geng kayuh dari SSC.. (ujud ke lagi kelab ni ?) Hj Rashid ,8Fazli dan Ezuan.. semua pun dah pakai jersey masing2 hehe..


yg kayuh 30 km nun kat depan yg kayuh 10 km tunggu kat belakang.. 30km tu ada offroad.. abah guna folding tak sesuai masuk hutan hehe 

berswafoto sebelum mengambil haluan masing masing 

Sebelum kayuhan bermula hujan renyai dah turun.. langit pun gelap... macam nak hujan lebat je.. bila flag off je hujan mulai turun. dan makin jauh berkayuh makin lebat.. Wah satu pengalaman baru sambil berkayuh sambil mandi hujan.. Disatu ketika hujan sangat lebat.. masa tu dah berada di jalan besar.. terpaksa lebih berhati2 bila berkayuh . tambahan lagi berkongsi laluan dengan kenderaan lain. 

Risau nya HP jam dan kunci kereta yg terdedah dengan air hujan walaupun di letak dalam bekas (beg basikal) tapi tidak 100% waterproof.. satu ketika ada satu couple rider ni stop kat satu gerai. dari tadi abah follor dia ikut juga berenti. ingat kan dia nsk berehat sekejap sebab masa tu hujan tengah lebat tapi dia stop nak minta plastik kat makcik gerai .. dia bagi satu kat abah cepat2 masukkan hp kam dan kunci kereta dalam beg plastik tu sebelum letak semula dalam beg basikal..


alhamdulilah .. akhirnya sampai juga..


ini masa nak sampai ke 
garisan penamat


yes berjaya sebagai johan.. (acah je) 


penyampaian pingat terus di buat di garisan penamat..


inilah pingat terakhir sebelum 
cuti rehat dua bulan kot..


yg best nya hujan2 ada donut free.. promosi la tu lepas ni nak oder boleh contact dia orang ni.. 


nyam nyam nyam.. 


balik KL kluarkan semua pingat yg di perolehi utk tempuh Jan hingga Mei.. wah banyak juga.. ada dua pingat tak masuk sini . pingat yg pertama dan terakhir..  tahun ni agak aktif juga ikut program kayuh ni..

abah kayuh bukan utk berlumba
 abah pun bukan nya nak kayuh laju.. kayuh ikut suka hati abah je.. yg penting abah berjaya menamatkan kayuhan dengan selamat.. 
motto kayuhan abah : 

KAYUH UTK SIHAT 


Sunday, May 6, 2018

Kayuhan Fit Malaysia N.S Nilai

Assalamualaikum..

Alhamdulilah satu lagi rekod kayuhan yg nak abah catit di sini.. iaitu kayuhan Fit Malaysia NS yg berlangsung di Nilai. Fit Malaysia ni di dalam program KBS.. di adakan di seluruh negara .. utk mempromosi gaya hidup sihat.. NS beruntung tahun ni di anjurkan dua kali di sini. sebelum ni di PD..

Penyertaan terbuka kepada semua rakyat Malaysia dari semua peringkat umur dan gender. Ada kayuhan dan ada larian..


seawal subuh abah dah sampai Nilai target nak solat subuh berjamaah di Masjid Dato Kelana Putra yg terletak tak jauh dari tempat event..

ini rakan seperkayuhan hehe saperti biasa sama masa permulaan je hehe


tak sangka cif Anuar pun ada.. last jumpa 2 tahun lepas masa kayuhan dwitahunan yg penuh drama hehe


sebahagian peserta awal.. 


seorang lagi rakan kayuh yg baru sampai.. 


agaknya salah satu penaja event kayuhan kali ni..


siapa kah VIP yg membuat flag Off .. ingatkan ada KJ tadi.. 

di akhir sesi kayuhan.. kena lapur diri dengan kaklong kawasan yg ambil bahagian larian 5km. lepas tu sambung zumba hehe


alhamdulilah.. akhirnya berjaya kayuh ke garisan penamat.. kami di sajikan dengan beberapa bukit yg meresap di jiwa.. hehe.. sayup sayup nak sampai ke puncak..


minta tolong juruphoto yg ambil.. ada gambar yg abah minta sorang peserta ambil.. gelap gumin hehe


saja nak tunjuk ini pingat dapat di Nilai 


satu lagi sudut menara Nilai
.


bergambar dengan otai katanya.. 


gaya keunggulan 


dari lensa ezuan


dari lensa pihak penganjur..


ini juga dari lensa pihak penganjir


dari lensa aziz..

Sunday, April 29, 2018

Fun Ride Hari Buroh..

Assalamualaikum

Satu lagi kayuhan yg abah sertai utk tahun 2018.. fun ride hari buroh anjuran SOCSO.. berlangsung di Putrajaya.. Ada dua kategori kayuhan iaitu 20km dan 40km .. abah pilih utk berkayuh 40km. selain kayuhan ada juga program larian 5km dan 10km..

Bila dua program ini di jalanlan serentak maka Putrajaya di banjiri dengan ribuan peserta.. memang meriah... Program kayuhan 40km di lepas lebih awal oleh KSN .. kemudian di.ikuti dengan acara2 lain..

Biasa nya abah join kayuhan 20 ke 30km shj. kali ni sekali lagi nak cuba kayuh 40km.. rasa nya dulu pernah kayuh 40km ni tapi tak ingat acara mana.. Ramai juga yg menyertai kayuhan 40km ni, laki2 dan perempuan tua dan muda .. tapi ramai nya yg jauh lebih muda dari abah.. hehe..

Biasa la bila berkayuh di Putrajaya jalan nya kadang kala landai kadangkala berbukit.. abah kayuh macam biasa lah santai melayan dan mencabar diri sendiri.. yg nak laju sila kan yg nak perlahan pun silakan.. yg penting jaga keselamatan semasa berkayuh.. ikut peraturan lalu lintas dan arahan mashall yg bertugas.

Tak penat ke? bohong la kalau kata tak penat.. tapi bila berkayuh ni dah jadi hobby .. semua tu dapat di atasi.. just ride and continue riding.. Sampai ke garisan penamat.. agaknya macam mana yg kayuh 100km 160km atau yg lebih jauh dari tu kan.. tentu lagi penat  . tapi kerana minat semangat dan kental masing masing terus berkayuh sehingga tamat.. kepuasan berkayuh hanya boleh di rasai oleh mereka yg menyertai nya..

Satu jenis sukan yg boleh menyatukan pelbagai lapiran masyarakat tua dan muda lelaki dan perempuan tanpa mengira latar belakang dan status kedudukan masing masing... semasa berkayuh kami merupakan satu keluarga besar yg mempunyai minat yang sama dengan matlamat yang sama.. berkayuh untuk sihat.


baju ni lagi ke? hehe


peserta pertama yg masuk line hehe


Berkenalan dengan seorang peserta dari Jelebu, memula ingat kawan si Azuan hehe



Sebahagian dari ribuan peserta yg mengambil bahagian.


masing masing dah bersemangat 
nak berkayuh..


Peserta di lepaskan oleh KSN


Dah sampai water station.. ehh baru kayuh dah sampai.. hehe sebenarnya water station ni setelah berkayuh 20km. hehe


Dah sampai.. rasa macam sekejap je kan.. makna nya semasa berkayuh abah tak ada stop berselfie.. tu yg tak ada gambar semasa di perjalanan.. tapi yg best nya sepanjang 40km berkayuh kawan kawan lain pun tak jumpa2.. sama ada mereka jauh di depan atau mereka jauh di belakang (yg ni mustahil hehe) 


alhamdulilah satu lagi medal utk menambah koleksi.. utk rekod sebelum kayuhan ni abah ada sertai beberapa kayuhan lain sebelum ni fun ride di MPAJ, funride Colombia, dan fun ride di Cyberjaya..


berjumpa rakan rider yg tak berkayuh hehe


rider impot dari DBKL hehe


Setiap kali kayuhan abah ON kan GPS kat jam ni.. biasa on tak STRAVA di HP tapi sejak ada jam yg ada kemudahan merekodkan pergerakan ni , guna ni je lah.. lagi pun ia boleh di sambungkan ke app STRAVA.. 


ada food truck


panas lit lit nak pegi beli hehe


masjid Sultan Mizan


Masjid Sultan Mizan dari dataran Perbadanan Putrajaya


ok dah selesai jom lah balik.. no pun tak bertuah.. pelbagai hadiah tadi masa cabutan no bertuah .. hadiah utama sebuah kereta IRIS


SEKIAN..